صنعت البطاطا الحلوة في Crockpot أمس وخرجوا جيدًا !! أنا أشارك كيفية جعلها أدناه. لكن أولاً ، أحتاج إلى معرفة من سرق شاحنة تاكو هذه. والأهم من ذلك بكثير ، هل لديك الكثير من سندويشات التاكو؟
هذا الصباح كان لدي تشغيل الإيقاع الرائع !!
أحدث مقاطع الفيديو الخاصة بي
حصلت على اختبار Covid-19
الحصول على اختبار فيروس Coronavirus – كيف يعمل ، ما هو شعور ، تجربتي وأكثر من ذلك. حصلت على الاختبار القياسي وحصلت بن على اختبار Covid-19 السريع.
فيديوهات اكثر
0 ثانية من 5 دقائق ، 16 ثانية
القادم
قبل أن نكون مراجعة الغرباء
09:42
يعيش
00:00
08:21
05:16
أنت تعرف كم مرة تشعر بالجري وتشعر بالسرعة والسرور وتريد أن تتجول !!؟!
حسنًا ، كان ذلك اليوم. كان الطقس مثاليا. لقد قمت بتحديث قائمة التشغيل الخاصة بي في نهاية هذا الأسبوع. العصافير كانت تغني. وكانت مونيكا المحلية الخاصة بك سعيدة. أنا أحبه.
الشيء الوحيد الذي أريد أن ألاحظه حول الجري هو وجود سرب من النحل! أنا لا أشكو من التفكير في أنهم لم يختلوني (تذكر أنني تعرضت لركض في يوليو؟!). ولكن كان هناك الكثير منهم سمعت ضجة النحل قبل أن أراها. هذا مذهل!
بحلول الوقت الذي أدركت فيه أن buzzzzzzzzzzzzzzzzzzze كان قادمًا من النحل ، كنت قريبًا جدًا ، واصلت الركض بأسرع ما يمكن أن أتجاوزها. في طريق العودة ، عبرت الشارع حتى لا أضطر إلى مواجهته مرة أخرى. أنا خائف جدًا من النحل مع الأخذ في الاعتبار أن التعرض لشيء هذا الصيف. أظن أنه ربما كان الزنبور لأنني كان لدي رد فعل سيء حقًا.
في ذلك الوقت ، حصلت على عاتق من قبل نحلة.
في ذلك الوقت ، أصبت بالدبابير ، لكنني اعتقدت أنها كانت نحلة في البداية حتى تضخم مثل لعبة البيسبول وكنت حارًا بشكل لا يصدق وأحمر واعتقدت أنني سأموت. لا أتذكر ما إذا كنت قد نشرت عن مدى سوء التفكير في أنه كان A.) على مؤخرتي و B.) كنت في سان خوسيه في تجارب الجمباز الأولمبية وأصرفت انتباهها عن كل تلك الأشياء الممتعة.
أكلت بطاطا حلوة كبيرة الليلة الماضية – أتساءل عما إذا كان هذا هو سبب جليتي الرائعة؟! أكلت بطاطا حلوة قبل المدى الطويل على المدى الطويل وأواجهت بعض مشاكل المعدة أثناء الجري. بالنظر إلى أنني لا آكلهم قبل المدى الطويل-لكن هذا كان سباقًا متوسطًا وبسرعة جيدة ، لذا أعتقد الآن أنه ربما كان بمثابة صدفة.
على أي حال. يجب أن تصنع البطاطا الحلوة في Crockpot. كان الأمر سهلاً للغاية وخرجوا لذيذًا جدًا.
أنا كسول جدا. عادةً ما أطبخ البطاطا الحلوة في الميكروويف. هذا يعمل ، لكنه يجعلهم جافين نوعًا ما. خبزهم أفضل بكثير. إذا كنت تخبز بطاطا حلوة لفترة أطول قليلاً مما تعتقد أنه يجب عليك أن تخرج ناعمة للغاية وعصرية ومثيرة. إنه لأمر مدهش بشكل خطير.
حسنًا ، طريقة الطهي البطيئة هذه لطهي البطاطا الحلوة تجعلها هكذا. لقد قمت بإلغاء احتجازه لأجد أنه يقطر بعصير البطاطا الحلو وكان يذوب في فمه. أكلت أن أحدهم مثالي يقف بجانب الفخار.
انتظر. ليس لدي أي فكرة عن السبب في أنني في هذا – لكنني حققت لحظة معها. ربما كنت فقط microwaving لهم لفترة طويلة جدا.
بطاطا حلوة “خبز” في الفخار
مكونات:
3 أو 4 بطاطا حلوة
الحاجة: احباط. ملح. سمنة.
الاتجاهات: اغسل البطاطا الحلوة وترم عدة مرات بسكين. التفاف في احباط. ضع في Crockpot ويطهى على ارتفاع لمدة 4 ساعات. أو يمكنك الطهي على مستوى منخفض لمدة 7-8 ساعات. (يختلف وقت الطهي اعتمادًا على حجم البطاطا الحلوة.)
يمكنك إبقاء بقايا الطعام ملفوفة وتخزينها في Tupperware في الثلاجة. لم أكن قد لفت جيدًا بشكل لا يصدق ، لذا تسربت بعض العصائر. إنها ليست مشكلة كبيرة ولكنها أشارت إلى أنني اضطررت إلى تنظيف Crockpot. أعتقد أنه إذا قمت بلفها جيدًا بما يكفي ، فقد تكون قادرًا على القيام بشطف سريع وتنفيذ.
سؤال: البطاطا الحلوة أو البطاطا العادية؟
أرسل لي المصنف
159save
المشاركة تعنى الاهتمام!
159
دبوس
يشارك
سقسقة
يشارك
بريد
يشارك
استمر في اختيار هذه:15 أفكار سريعة لتشغيل الوجبات الخفيفة
15 أفكار سريعة لتشغيل الوجبات الخفيفة
ماذا تأكل قبل الجري ومتى تأكل. 15 أفكار سريعة لتشغيل الوجبات الخفيفة للعدائين الجدد والتدريب لنصف ماراثون
5 دقائق الجري الاحماء – أ
5 دقائق الجري الاحماء – أ
سريع الاحماء للعدائين. 5 دقائق الجري الاحماء قبل الركض الخاص بك. كيفية الاستعداد للركض. أفكار لما يجب القيام به من قبل
وصفة بطاطا سهلة الإفطار
وصفة بطاطا سهلة الإفطار
بطاطس بطاطس سهلة الإفطار مخبوزة هي خضار لذيذة كثيفة المغذيات وخيار رائع لتزويدك
ما أكلته اليوم مذكرات الطعام – أسبوع تدريب الماراثون 4
ما أكلته اليوم مذكرات الطعام – أسبوع تدريب الماراثون 4
ما آكله في يوم واحد. مذكرات الطعام في الأسبوع التدريب على المدونة 4. الإفطار والغداء والعشاء والوجبات الخفيفة بالإضافة إلى الملاحظات على
ما أكلته في نهاية هذا الأسبوع وأفضل تشغيل وتناول الطعام في نوفمبر
ما أكلته في نهاية هذا الأسبوع وأفضل تشغيل وتناول الطعام في نوفمبر
مرحبًا!! كيف تجري الامور؟ ما هو الجزء المفضل لديك من الشهر؟ كم قمت بركض؟ كم هي الكمية التي اكلتها؟ لماذا أنا أ
قم بتشغيل فكرة أسرع – شعارك
قم بتشغيل فكرة أسرع – شعارك
تشغيل أسرع مع تعويذة. أفضل طريقة للركض بشكل أسرع هي الاستمرار والبقاء إيجابيًا. اختر تعويذة الجري مع ال
⚡ من قبل الشهية
.