على الرغم من حزب Sangria Slinging Super Bowl الخاص بي ، فإن البار المفضل لدي ليس مؤسسة غير طبيعية مع موسيقى مارياشي عالية. (حسنًا ، ربما أحيانًا.)
كلا ، أعتقد أنني وجدت البار المفضل لدي وهو ليس بابا والبيرة.
أحدث مقاطع الفيديو الخاصة بي
ما آكله في يوم واحد – طبعة عداء
ما أكلته في يوم واحد. مذكرات الطعام من عداء لا يتدرب حاليًا لماراثون أو نصف ماراثون. الإفطار والغداء والعشاء والوجبات الخفيفة بالإضافة إلى نصائح.
فيديوهات اكثر
0 ثانية من 14 دقيقة ، 26 ثانية
القادم
ثم ذهبت – مراجعة الكتاب
04:20
يعيش
00:00
08:21
14:26
تم إرسال حزمة من وقود ما قبل وأثناء وبعد التمرين من Vega Sport ، شركة التغذية الرياضية التي صاغها بريندان برازييه.
أنا متحمس دائمًا لتجربة الوقود الجاري الجديد لأنني لا أملك هذا الجانب من الماراثون يتدرب على العلم الكامل مع جسدي.
حصلت على الحزمة منذ حوالي شهر وأمسكت بأحد الحانات لتجربتها قبل أن تتحول بعد الظهر في يوم من الأيام. يقع هذا البار المخلص من الشوكولاتة في سلسلة “Recovery” ومن المفترض أن يساعد في الانتعاش بعد التدريبات. ركضت في ذلك الصباح وأدعتها لعبة عادلة.
هذه هي معلومات التغذية:
أتذكر أخذ لدغة من هذا الشريط وأقول بصوت عالٍ ، “هذا هو أفضل شريط أكلته!” لا أعرف ما إذا كنت جائعًا جدًا أو شوكولاتة بحاجة إلى شوكولاتة أو ربما “تم التخلي عنها” هي كلمة أخرى للكسر لأنني أقسم أنها أفضل شريط بروتين على الإطلاق.
إنه لذيذ ، جيد للشفاء ولديه 15 جرام من البروتين النباتي.
تقدم Vega أيضًا شريط جوز الهند بالشوكولاتة التي سرقها بن بعد أن هربت من هذا. هذا الوقود ثنائي ، لكنه لذيذ للغاية ، وإذا كنت تستخدمه فقط للتدريبات ، فهذا يستحق ذلك (خاصةً إذا كان الجري وبعد تشغيله ينقصه!).
يمكنك شراء جميع منتجات Vega هنا أو في العديد من مؤسسات WF والمؤسسات الغذائية الصحية في جميع أنحاء الولايات المتحدة.
جربت منتجات “الحفاظ” خلال أشواط أطول وأحببت حقًا طعمها أيضًا. تذكرني قضبان التحمل بـ Larabars في الواقع!
بعد أسابيع قليلة من الحصول على حزمة Brendan Brazier نفسه أرسل لي رسالة بريد إلكتروني لتسجيل الوصول ومعرفة ما فكرت! ما مدى روعة هذا؟!
لقد تهربت عن الشريط بالطبع ويبدو أنه يساعدك يا رفاق لأنني توسلت بطريقة أو بأخرى ووجهت طريقي إلى الهبة (لم يتمكن أي مدون آخر من الهبة القضبان) وقال اتصالتي نعم!
سيحصل أحد قارئ RER المحظوظ جدًا على إمدادات من قضبان جوز الهند فيغا. (سأحاول ألا أخبر بن أين تعيش لأنه سيحاول على الأرجح انتظار ساعي البريد والاستيلاء على نهبك!) *فهي خالية من الغلوتين ونباتي.
للدخول: اترك تعليقًا يرد
“كيف تتعافى من التدريبات الخاصة بك؟”
يغلق 2/7/12 في الساعة 6 مساءً بتوقيت المحيط الهادئ. مسابقة مفتوحة لنا والسكان الكنديين فقط.
يمكن العثور على Facebook و Twitter من Vega هنا.
أرسل لي المصنف
يحفظ
المشاركة تعنى الاهتمام!
شارك
سقسقة
دبوس
شارك
بريد
شارك
استمر مع هذه:
أفضل حانات البروتين للعدائين- ما يجب تناوله قبل وبعد الجري
أفضل حانات البروتين للعدائين- ما يجب تناوله قبل وبعد الجري
أفضل أشرطة البروتين للعدائين. ماذا تأكل قبل الجري ، بعد الجري والوجبات الخفيفة. أفضل 5 الحانات المفضلة لدي والتغذية BR
الجري الصيفي يجب أن يكون أفضل العتاد من الرأس إلى أصابع القدم!
الجري الصيفي يجب أن يكون أفضل العتاد من الرأس إلى أصابع القدم!
يجب أن يكون الجري الصيفي – إليكم قائمة أفضل معدات الجري والملابس والأحذية وأحزمة الوقود وأشعة الشمس والمزيد من أجل r
أفضل مراجعة أشرطة بروتين السقوط
أفضل مراجعة أشرطة بروتين السقوط
أفضل مراجعة بقايا بروتين توابل القرع. تاساختبرت TE الإصدار المحدود RX ، Quest ، Clif Bars وهذه هي
وصفة بطاطا سهلة الإفطار
وصفة بطاطا سهلة الإفطار
بطاطس بطاطس سهلة الإفطار مخبوزة هي خضار لذيذة كثيفة المغذيات وخيار رائع لتزويدك
طماق الجري المفضل لدي و capris
طماق الجري المفضل لدي و capris
أنا متحمس لمشاركة Capris و Leggings المفضلة لدي لأن هذا الترس أكثر اقتصادًا من الكثير من الآخرين
أفضل سباقات العام ، الجري والوصفات!
أفضل سباقات العام ، الجري والوصفات!
كم ميلا ركضت هذا العام. أفضل السباقات ونصائح التشغيل كلها في منشور واحد! تحقق من إجمالي عدد الميل وكالو
⚡ من قبل الشهية
.