اليوم أقوم بتوثيق لك موتي. حسنًا ، لم ينتهي الأمر بالموت ولكن كان قريبًا هناك لثانية واحدة.
تلقيت البريد الإلكتروني Brightroom مع صور ماراثون اليوم. لقد تجاهلت ذلك في البداية. لا أحد يريد أن يرى ذلك. ولكن ، ثم تذكرت أعدائي ربما. وفقط في حال قرأوا RER اعتقدت أنني سأشارك …
أحدث مقاطع الفيديو الخاصة بي
مراجعة كتاب الأوساخ الأمريكية
مراجعة كتاب الأوساخ الأمريكية
فيديوهات اكثر
0 ثانية من 12 دقيقة ، 7 ثوان
القادم
ثم ذهبت – مراجعة الكتاب
04:20
يعيش
00:00
08:21
12:07
مايل 9-العش: الابتسام عندما يجب أن أفكر في كيفية تعطل هذا الرجل نصف الماراثون الماراثون …
ميل 9-العش: لا يزال يبتسم. السرعة بسرعة كبيرة. لا يزال لديك زجاجة ماء.
مايل 15-العش: لم يضرب الجدار بعد. تؤكد القدمين أنني أركض بالفعل.
ميل 24-أ. أنظر لأسفل ، مثل مستقبلي.
Mile 25-Ish: أحاول يائسة العثور على أغنية جيدة على جهاز iPod الخاص بي من شأنه أن يجعل ركبتي بطريقة سحرية لا تؤذي ، أعطني دلوًا من الطاقة وإجباري على تشغيلها بالفعل.
*هناك 3 صور لي العبث بجهاز iPod الخاص بي ، من الواضح أنه لم يكن يعمل.
ميل 26-العش: انظر خط النهاية. من يهتم. أريد أن أموت.
عبور خط النهاية. نظرة على غارمين ، الهدف المنجز. ما زلت لا تهتم. فقط مرتاح انتهى الأمر.
اقرأ خلاصة ماراثون هنا.
اقرأ خلاصة ماراثون من لونغ بيتش 2010 هنا.
اسأل مونيكا – أسئلة وأجوبة ماراثون
لقد استخدمت سماعة Ben’s Geadse مرة أخرى ، لذا لا تتردد في التظاهر بأنني أسجل هذا من مركز اتصال في الخارج. مكافأة إضافية: ذهبت إلى العمل الإضافي وقطعني. انت محظوظ. بالإضافة إلى أنني شم.
إذا كان لديك سؤال عبر البريد الإلكتروني لي RuneAtrepeat في Gmail
سؤال: تتناغم مع أفكارك حول:
ماذا ستخبر شخصًا ما قبل سباقه الأول؟
ما هو أسوأ جزء في الجري/التدريب ؟؟
يجب أن يكون لديك أغاني لقائمة تشغيل قيد التشغيل ؟؟؟
أرسل لي المصنف
يحفظ
المشاركة تعنى الاهتمام!
يشارك
سقسقة
دبوس
يشارك
بريد
يشارك
استمر مع هذه:
Surf City Half Marathon Results and Recap
Surf City Half Marathon Results and Recap
Surf City Marathon و Half Marathon Results and Recap. صور ومرح من نصف الماراثون الجري في هنتنغتون بيتش
نتائج نصف الماراثون OC و 13 أبرز الأحداث
نتائج نصف الماراثون OC و 13 أبرز الأحداث
OC ماراثون ونصف نتائج سباق الماراثون. ملخص مقاطعة أورانج وأفضل أجزاء من سباق 13.1 ميل. خصومات للآخر
لكزس الدانتيل حتى نصف نتائج الماراثون ورمز الخصم للسباقات التالية
لكزس الدانتيل حتى نصف نتائج الماراثون ورمز الخصم للسباقات التالية
لكزس الدانتيل حتى Irvine Half Marathon 5K نتائج. RECE RECAP بالطبع الانتهاء من خط السباق في جنوب كاليفورنيا.
Revel Marathon-Big Bear Race نتائج و Recap
Revel Marathon-Big Bear Race نتائج و Recap
Revel Run Race Series Marathon Big Bear Race Recap و Top 10 List. أفضل أميال من Big Bear والجري مع بلدي
AFC نصف ماراثون سباق الخلاصة والصور
AFC نصف ماراثون سباق الخلاصة والصور
أرقى مدينة أمريكا (سان دييغو) نتائج سباق نصف ماراثون وتلخص. صور نصف الماراثون AFC. تشغيل في
ايرفين نصف سباق الماراثون خلاصةايرفين نصف سباق الماراثون خلاصة
نصف سباق الماراثون خلاصة ومراجعة. إيرفين نصف الماراثون نصف الماراثون الجري ومراجعة السباق ونصائح ل
⚡ من قبل الشهية
.