مرحبًا! هذا الصباح حدث لي شيء ما في جولة لم يحدث من قبل. إنها ليست صفقة كبيرة ، ولكن بعد 10 سنوات من الركض/الركض/التعطل ، كان الأمر عشوائيًا فقط أن تتعثر ورقة صغيرة تحت حصان بلدي. لقد جعلني أضحك وأفكر ، “أنا سعيد لأنني لم أسقط اليوم …” (وهو ما يحدث عادة عندما لا أهتم).
بعد الإفطار ، توجهت إلى أمي لبعض المهمات التي يجب أن أعتني بها هنا. إنه حوالي 45-60 دقيقة بالسيارة ولم أستمع إلى أي موسيقى أو راديو طوال الوقت.
أحدث مقاطع الفيديو الخاصة بي
يوم تدريب الماراثون 4
مذكرات تدريب الماراثون اليوم 4
فيديوهات اكثر
0 ثانية من دقيقة واحدة ، 21 ثانية
القادم
يوم تدريب الماراثون 6
01:19
يعيش
00:00
08:21
01:21
ذكرني ذلك أنني سافرت إلى المنزل من بالم سبرينغز يوم الأحد في صمت أيضًا. هل هذا غريب؟ إنه حوالي ساعتين ، وهو الطول المعتاد على المدى الطويل بالنسبة لي ، لذلك أعتقد أنني معتاد على التسكع مع أفلام عقلي؟
بعد مهماتي ، كنت جائعًا للغاية وبالطبع ذهبت إلى ثلاجة أمي. أنا سعيد حقًا لأنهم اشتروا مقطورة حتى لا يستطيع الجيران رؤيتي عبر النافذة. أنا أحب الشيطان Tazmanian يأكل كل طعامهم!
اشترت أمي أخيرًا فيتامينات Gummie البالغة ، لذا سأتوقف عن تناول أخي ليل. شكرًا!
إنه رائع جدًا هنا أكلت بالخارج. حب كاليفورنيا.
(بالإضافة إلى بوفيه الحبوب.)
الليلة الماضية كان لدي مطبخ هزيل لتناول العشاء وأردت مشاركة تذكير لوضعها على طبق. يبدو الكثير من المرابين ولذيذ بهذه الطريقة!
على الجانب الآخر ، أكلت سلطتي خارج الحاوية اليوم لأنه كان هناك مجال لإضافة الطبقة ، وتهزها والهجوم! بالإضافة إلى أنني لم أكن أتخلى عن أي أطباق إضافية ولأنني في My Madre أحاول أن أبقيها أكثر نظافة من المنزل.
تحقق من هدية Lorna Jane Journal!
سؤال: هل تقوم “بطيخ” وجباتك أو تأكلها فقط من الحاوية/المقلاة/الصندوق؟
أحاول ذلك ، لكن هذا لا يحدث دائمًا.
أرسل لي المصنف
يحفظ
المشاركة تعنى الاهتمام!
شارك
سقسقة
دبوس
شارك
بريد
شارك
استمر مع هذه:
Miles Total and Best of February 2021
Miles Total and Best of February 2021
كم ميلا قمت بتشغيل هذا الشهر؟ @RuneAtrepeat قالب قصة Instagram للعدائين. أفضل تشغيل وتناول الطعام
الجري بعد هطول الأمطار والوجبة الإعدادية
الجري بعد هطول الأمطار والوجبة الإعدادية
تمتد وتدحرجت مع الكرة اللينة ، كرة التنس وبلد الرغوة. Trader Joes Vegan Rainbow Wrap. أطرف Instagram th
لم يكن لدي لعبة من قبل للعدائين الجولة 2
لم يكن لدي لعبة من قبل للعدائين الجولة 2
لم أقم مطلقًا بلعبة المتسابقين RuneAtrepeat منذ أن أخذت أول DNF في Marathon Long Beach ، لقد حان وقت اللعبة! ح
15 أفكار سريعة لتشغيل الوجبات الخفيفة
15 أفكار سريعة لتشغيل الوجبات الخفيفة
ماذا تأكل قبل الجري ومتى تأكل. 15 أفكار سريعة لتشغيل الوجبات الخفيفة للعدائين الجدد والتدريب لنصف ماراثون
ما أكلته اليوم مذكرات الطعام – أسبوع تدريب الماراثون 4
ما أكلته اليوم مذكرات الطعام – أسبوع تدريب الماراثون 4
ما آكله في يوم واحد. مذكرات الطعام في الأسبوع التدريب على المدونة 4. الإفطار والغداء والعشاء والوجبات الخفيفة بالإضافة إلى الملاحظات على
ما أكلته في نهاية هذا الأسبوع وأفضل تشغيل وتناول الطعام في نوفمبرما أكلته في نهاية هذا الأسبوع وأفضل تشغيل وتناول الطعام في نوفمبر
مرحبًا!! كيف تجري الامور؟ ما هو الجزء المفضل لديك من الشهر؟ كم قمت بركض؟ كم هي الكمية التي اكلتها؟ لماذا أنا أ
⚡ من قبل الشهية
.