مرحبًا! أشارك أخيرًا أفكاري حول كتاب Runner’s World الضخم من المبتدئين! (أقل)
شكرًا لك على كل التعليقات على أكثر شيء جنون رأيته في النشر – الأشياء التي شاركتها يا رفاق على Instagram جعلتني أضحك! سمكة – لا يوجد مكان بالقرب من الماء. بفأس؟! يمكنني الاستمرار …
أحدث مقاطع الفيديو الخاصة بي
High Acchiever – استعراض الكتب الاستماع الرائعة
High Acchiever من قبل Tiffany Jenkins Book Review. تقييم سريع للمذكرات الجديدة لحياة مدمن الأدوية المزدوجة. فحص من قبل المؤلف.
كتاب سهل الاستماع إليه أثناء الجري أو الأكل أو أي شيء آخر يفعله الناس.
فيديوهات اكثر
0 ثانية من 6 دقائق ، 12 ثانية
القادم
يوم تدريب الماراثون 6
01:19
يعيش
00:00
08:21
06:12
لديّ يوم الثلاثاء المحموم الذي يحدث هنا ، ولكن أول من بدأت اليوم. آخذ أيام الأحد وكذلك يوم الخميس كأيام راحة – ما لم يكن لدي سباق الأحد وكذلك أنا آخذ يوم الاثنين.
اعتقدت فقط أنني كنت أشارك ذلك في الموقف الذي تريد أن تفهمه قصة حياتي.
نشر اليوم لا يتعلق فقط بكتاب RW. وبالمثل ، لدي نصيحة لك …
فقط النصيحة: شراء اثنين من هذه الحقائب. بعد ذلك ، سيكون لديك بعض اليسار بعد فتح الحقيبة على منزل الطريقة وكذلك تناولها جميعًا. مرحبًا ، ألا تخبرنا اللمحات الصحية دائمًا أن “تأكل الخضر!”؟! حسنا فعلت.
أنا.
كتاب Runner’s World الضخم من المبتدئين
أرسل لي مندوب من Runner’s World كتاب RW Book of Running for Novices قبل بضعة أسابيع ، كما كنت أتقلب معه ببطء. الشيء العظيم هو أنه ليس كتابًا ، لذا لا يتعين عليك فحصه من البداية إلى السطح في طلقة واحدة. في معظم الأوقات ، فتحتها بقدر صفحة عشوائية وكذلك فحص بعض النصائح.
أنا أدرك أنني لست عداءًا جديدًا ، ومع ذلك ، من الرائع دائمًا أن نضع في اعتبارك الأساسيات! كان هذا بمثابة تجديد رائع لتذكيرني بالأشياء التي قد ترغب في تسجيلها أيضًا.
مؤلفو الكتاب هم مهنيون عداءون بشكل جيد للغاية – جينيفر فان ألين ، بارت ياسو وكذلك أمبي بيرفوت.
الشيء المفضل لدي في الكتاب هو الخطوة الأولى من الفصل “كيف انتهى به الأمر إلى كونه عداء في 5 خطوات”. لقد بدأت رحلتي البدنية في المشي. لقد اكتشفت عداءًا ببطء شديد. بالإضافة إلى أنني ما زلت مؤمنًا كبيرًا بالمشي من أجل التمرين وكذلك فقدان الوزن.
إذا كنت ترغب في شراء الكتاب ، يمكنك الحصول عليه هنا.
أنا كذلك أقدم نسختي من الكتاب. سأرسلها إلى أي مكان في العالم – لذلك كلها مرحب بها للدخول.
للفوز بهذه النسخة من كتاب RW’s Running: اترك تعليقًا على هذا النشر باسم آخر كتاب تقرأه.
يغلق: 4/30 في الساعة 8 صباحًا بتوقيت المحيط الهادئ. متاح لسكان الأرض. . جميع الآراء هي خاصتي تم تزويدي بهذا الكتاب من قبل RW.
أرسل لي المصنف
يحفظ
المشاركة تعنى الاهتمام!
يشارك
سقسقة
دبوس
يشارك
بريد
يشارك