أشعر أن الكثير من المدونين يقولون إنهم محرجون اجتماعيًا. حسنا أنا لا. ليس لدي الكثير من الزملاء لأنني غير سار لأن أكون موجودًا. حسنا. أنا لست قلقًا بشأنه.
أحدث مقاطع الفيديو الخاصة بي
ثم ذهبت – مراجعة الكتاب
سلسلة جيدة – Book and Podcast Review Series
ثم اختفت من قبل ليزا جيويل – متوفرة على مسموع أو أمازون أو في أي مكان تباع.
هل “ثم ذهبت” استمع جيد؟ ها هي تقييمي!
لمزيد من المراجعات والروابط والأفكار تحقق من RuneAtrepeat.com
فيديوهات اكثر
0 ثانية من 4 دقائق ، 20 ثانية
القادم
كيفية القيام بتمرين أسفل الجسم للعدائين أ
03:09
يعيش
00:00
08:21
04:20
لكن ، في حال قررت أنني بحاجة إلى أصدقاء في يوم من الأيام وأدعوك إلى العشاء ، يجب أن تعرف شيئًا قبل أن تأتي قائمة الحلوى:
إذا لم يكن لديها شوكولاتة ، فهي ليست حلوى.
إذا اقترحت أن نشارك قطعة من فطيرة التفاح أو كريم برولي ، فسوف أفكر في وجبة خفيفة قبل أن أتناول حلوى “حقيقية” في طريقها إلى المنزل. وسأذكر نفسي بأنك لست من الأشخاص الذين يجب أن أرتبطهم لأنني أستمتع بالهواء الساخن من طقوس MCD.
لذلك ، فإن ملفات تعريف الارتباط الفطيرة اليقطين هذه هي في الأساس وجبة خفيفة صحية معبأة الخضار! نتيجة. بالإضافة إلى ذلك ، من السهل جدًا صنعه وقد يكون لديك جميع المكونات الموجودة في مطبخك الآن.
هذه ملفات تعريف الارتباط “Pumpkin Pie” وليس فقط ملفات تعريف الارتباط باليقطين لأن الاتساق يشبه إلى حد كبير ملء فطيرة اليقطين. يخبزون ناعمة جدا ورطبة مثل ملء فطيرة اليقطين.
ملفات تعريف الارتباط فطيرة اليقطين
{سهل. خالي من الغلوتين. الأكل النظيف. أساسا الخضار.}
مكونات:
1/2 كوب اليقطين
1/4 كوب من السكر البني – معبأة
1/3 كوب زبدة اللوز
1/4 كوب من بياض البيض أو 1 بيضة
1 ملعقة صغيرة من التوابل فطيرة اليقطين
½ ملعقة صغيرة من الملح
مسحوق الخبز ملعقة صغيرة
1/2 ملعقة صغيرة من الفانيليا مستخلص
يجعل حوالي 8-12 ملفات تعريف الارتباط الصغيرة.
الاتجاهات: اخلطي جميع المكونات في وعاء. أنا لا أحتفظ بزبدة الجوز في الثلاجة ، لذا من السهل الاختلاط. إذا كان لك قاسيًا/بارد ، فإن زبدة الجوز في الميكروويف لبضع ثوانٍ للحصول عليها قليلاً (ولكن ليس طويلاً ، فأنت لا تريد أن تطبخ البيض).
يقع في الخليط في الثلاجة لمدة 30 دقيقة أو أكثر. سخن الفرن إلى 350 درجة قبل بضع دقائق قبل إخراجها من الثلاجة.
إسقاط ملفات تعريف الارتباط بواسطة ملعقة كبيرة على ورقة الخبز الرش. أخبز لمدة 12-15 دقيقة أو حتى ضبط. (لا تجعلها كبيرة لأن الافتقار إلى الدقيق يجعلها هشة.)
يتمتع!
سؤال: ماذا تفضل ملف تعريف الارتباط أو فطيرة؟
أرسل لي المصنف
64save
المشاركة تعنى الاهتمام!
64
دبوس
يشارك
سقسقة
يشارك
بريد
يشارك
استمر مع هذه:
3 وصفة ملفات تعريف الارتباط اليقطين
3 وصفة ملفات تعريف الارتباط اليقطين
سهلة 3 المكونات وصفة ملف تعريف الارتباط. مزيج الكعك ملفات تعريف الارتباط مع اليقطين بدلاً من الزيت للحصول على وصفة أخف. كعكة الخليط
وصفة PB & J Smoothie
وصفة PB & J Smoothie
وصفة صحية PB & J Smoothie. بروتين معبأة بزبدة الفول السوداني الجيلي عصير مع اللبن والدهون الصحية للحفاظ على امتلاءك
سهلة النعناع اللحاء الزبادي وصفة تراجع
سهلة النعناع اللحاء الزبادي وصفة تراجع
صحة النعناع اللحاء الزبادي وصفة تراجع. جرب هذه الحلوى السهلة والصحية بناءً على مفضلة عطلة! يقدم مع فرو
وصفة سهلة 3 المكونات الزبادي المصاصة
وصفة سهلة 3 المكونات الزبادي المصاصة
3 المكونات الزبادي وصفة. وجبات خفيفة صيفية صيفية مجمدة من المصاصات الزبادي مع زبادي كاليفورنيا الحقيقي و Fruiوصفة هز بروتين اليقطين
وصفة هز بروتين اليقطين
وصفة عصير بروتين اليقطين الصحية مع التوابل اليقطين المعلبة واللبن وتوابل فطيرة اليقطين. إنه سهل للغاية و del
PB و Chocolate Yogurt Snack للحصول على وصفة واحدة
PB و Chocolate Yogurt Snack للحصول على وصفة واحدة
PB الشوكولاتة الزبادي وصفة. تعامل مع واحد مع زبدة الفول السوداني والشوكولاتة – وجبة خفيفة صحية معبأة بالبروتين والفييت
⚡ من قبل الشهية
.