عندما ذهبت إلى Whole Foods هذا الصباح ، حصلت على دلو طعام إضافي لتناول طعام الغداء. هذه مجموعة متنوعة من السلطات – أبرز ما هو تيمبيه وسلطة البطاطس. اصاب الهدف.
في وقت لاحق كان لدي نصف البطيخ وشريط التوازن.
أحدث مقاطع الفيديو الخاصة بي
بودكاست خلاصة من 6 أغسطس
وإليك مقطع فيديو جديد مع خلاصة سريعة من 3 بودكاست استمعت إلى أمس.
تم إعادة صياغة البودكاست:
The Drama Club – April 2018 Episode حول Monica Lewinsky و July 2018 Episode حول Conan O’Brien و Duchess of York Fergie. الاشياء!
The Morning Toast Podcast – حلقة اليوم حول الموضوعات الساخنة بما في ذلك E! إعلان إخباري بأنه سيتم إلغاء العرض بالكامل (تم تبديل الأوقات قليلاً مؤخرًا ، لكنه انتهى الآن).
مغرفة العصير مع هيذر ماكدونالد – مقابلة مع الكابتن ساندي من أسفل سطح السفينة البحر المتوسط
فيديوهات اكثر
0 ثانية من 7 دقائق ، 26 ثانية
القادم
مواجهة أفكار قناع الجري والمشي في الخارج
07:15
يعيش
00:00
08:21
07:26
ثم ، ذهبت إلى موعد زبادي مع بام وجانا. كان هذا هو الأفضل. لقد كنت أتطلع إلى هذا الأسبوع طوال اليوم! بشكل جاد.
طاولة مليئة باللبن. سترى أن كوب بلدي هو الأكثر امتلاء. أود أن أفكر في كأس الزبادي على أنه نصف ممتلئ
نظرًا لأن اللبن الزبادي على مسافة قريبة من منزلي ، فحاول أن أكون متحفظًا مع شيكتي ولا أشعر بالجنون. ليس هذه المرة. لقد ملأته وتهتم به
طن من Fro-yo ، شوكولاتة-ص قمم والجرانولا. أنا لست متحفظًا مع هذا الاختيار
ولكن كان لقاء حلو ومر لأن جاني ستغادر للعودة إلى المنزل إلى ولاية يوتا صباح الغد كانت تتطلع فقط إلى الصيف مع صهرها.
ظهر ضيف مفاجئ عندما ظهر بن ليقول ، “مرحبًا”. غادر بسرعة للبيتزا رغم ذلك.
لقد سرقت بعض اللدغات كالمعتاد.
لم أستطع أن أقرر ما يجب تناوله لتناول العشاء ، لذا فإنني أتقطب على الفشار مع الخميرة الغذائية أثناء الاستمتاع بفيلم وثائقي جيد حقًا.
وأريد أن أعلن أن هذه كانت أول زجاجة من النبيذ الأبيض فتحت بنفسي !!! انا فخور.
سؤال: هل يشير فتح أول زجاجة من النبيذ الأبيض إلى أن تشرب كل شيء بنفسك؟!؟!
أرسل لي المصنف
يحفظ
المشاركة تعنى الاهتمام!
يشارك
سقسقة
دبوس
يشارك
بريد
يشارك
استمر في اختيار هذه:
المواعيد النهائية لتسجيل السباق في سباق الماراثون
المواعيد النهائية لتسجيل السباق في سباق الماراثون
قائمة أعظم ماراثون في الولايات المتحدة الأمريكية وتواريخ التسجيل في كل سباق. المواعيد النهائية والمتطلبات لتشغيل مدينة نيويورك مارا
نتائج نصف الماراثون OC و 13 أبرز الأحداث
نتائج نصف الماراثون OC و 13 أبرز الأحداث
OC ماراثون ونصف نتائج سباق الماراثون. ملخص مقاطعة أورانج وأفضل أجزاء من سباق 13.1 ميل. خصومات للآخر
تشغيل إعلان سباق ديزني 2021
تشغيل إعلان سباق ديزني 2021
أعلن فريق Run Disney عن أول سباق شخصي له في عام 2021. White Wine and Dine Half Marathon Weekend
وجبة خفيفة جديدة لدغات غامقة من فوستر فارمز
وجبة خفيفة جديدة لدغات غامقة من فوستر فارمز
أحاول أن تكون وجبات خفيفة من Foster Farms Bold Bites الجديدة! هذه اكتشاف طعام جديد وقد تعرفت عليها
ما أكلته في Epcot بعد النبيذ الأبيض وتناول الطعام نصف الماراثون
ما أكلته في Epcot بعد النبيذ الأبيضD Dine Half Marathon
ما أكلته خلال عطلة نهاية الأسبوع في Disney Half Marathon. خلاصة يوميات الطعام من نظامي الغذائي أثناء السفر إلى نصف الماراثون
لا توجد نصائح إعداد وجبة كوك
لا توجد نصائح إعداد وجبة كوك
إعداد الوجبة يمكن أن يكون سهلا! ليس عليك طهي وجبات كاملة لإعداد نفسك لخيارات صحية. أفكار حول كيفية التحضير
⚡ من قبل الشهية
.